Lifestyle

Blundell’s green juice

Zumo Verde Blundell Recetas

Blundell: lifestyle Blundell’s green juice Es una costumbre muy buena la de tomarse un zumo verde por las mañanas antes de desayunar. ¡Ojo! 30 minutos antes, sino se te junta con el desayuno y te puede sentar mal. Y es mejor hacerlo en primavera o verano. Sino, enfriamos el cuerpo. El zumo verde recoge todos […]

Crema de capuchino BIO

Blundell Recetas Crema de Capuchino

Blundell: Lifestyle Crema de capuchino BIO con tierra de nuez Lo he llamado receta BIO porque esta receta está hecha con ingredientes naturales, sin refinar, no lleva lactosa ni harina de trigo ni huevo. Todo lo que lleva es bueno para tu cuerpo, nutritivo y además está muy muy bueno. ¡Eso no quiere decir que […]

Libros sobre nutrición que debes de leer

Libros sobre nutricion

Blundell: Lifestyle Libros interesantes sobre nutrición Me gustaría poder compartir con vosotros estos libros que para mí supusieron un cambio en mi forma de entender la nutrición. Los posts sobre los diferentes temas de nutrición se basan en su mayoría en estos libros. ¡Son auténticas fuentes de sabiduría! “La Enzima prodigiosa” Hiromi Shinya “Macrobiótica: la […]

Brownie de algarroba Blundell

Blundell Recetas Brownie de algarroba BIO

Blundell: Lifestyle Brownie de algarroba .…¡y llegó EL BROWNIE BIO! Si esperas encontrar la bomba de azúcar que supone un brownie normal esta receta no es para ti…en cambio si te gusta cuidarte y lo que quieres es una receta dulce pero sana y nutritiva a la vez, ¡la tienes aquí! Ingredientes: 175grs harina de […]

Bizcocho de almendra

Blundell Recetas Bizcocho de almendra

Blundell: Lifestyle Bizcocho de almendra La primera vez que preparé esta receta no tenía todos los ingredientes conmigo, había hecho un par de pruebas con bizcochos sin utilizar los ingredientes tradicionales y no habían salido bien; no subían lo suficiente, sabían demasiado a levadura o les faltaba ese sabor dulce que debe tener un bizcocho. […]

Flan de Jengibre

Blundell Recetas Flan de Jengibre

Blundell: Lifestyle Flan de Jengibre Blundell Si te gusta el jengibre te engancharás a esta receta. Es fresca, suave y riquísima, ¡perfecta para los días calurosos de verano! Esta raíz es muy apreciada en China donde conocen desde hace siglos las propiedades beneficiosas que tiene para la salud y el cuerpo. Además, esta receta no […]

La MEJOR tarta de limón del mundo

Blundell Recetas Tarta de limon-min

Blundell: Lifestyle  ¡La MEJOR tarta de limón del mundo! ¡Os prometo que es verdad! Aquí no hay ni trampa ni cartón, aquí la tenéis, es “LA” receta de tarta de limón, no hay otra mejor. ¡De verdad! Tiene el punto perfecto de equilibrio entre la acidez de la crema y la dulzura del merengue, pruébala, […]

Muffins de té verde y manzana

Blundell Muffin te verde

Blundell:Lifestyle Muffins de té verde y manzana ¡Unos muffins de desayuno buenísimos y súper fáciles! Descubrí esta receta trabajando en un hotel macrobiótico y es una de mis recetas favoritas, la he preparado muchas veces y puedes incluso cambiar la manzana por cualquier otra fruta que te guste. La solía poner en los desayunos y […]

Natillas BIO

Blundell Blog Recetas Natillas BIO

Blundell: Lifestyle Natillas BIO Blundell Estas natillas no tienen nada que envidiar a las tradicionales… Están hechas con ingredientes naturales, no llevan lactosa ni azúcar, les sustituyen leches de avena y arroz y melaza de arroz. ¿Te atreves a probarlas? ¡No te arrepentirás! Acompañalas con las galletas de espelta, ¡están buenísimas! Natillas: 300grs leche de […]

Tofu Plum Cake

Blundell Blog Plum Cake

Blundell: Lifestyle Tofu Plum Cake Blundell Esta receta es una reinterpretación del clásico postre inglés tan rico como es el plum cake pero esta hecho a base de tofu y prescindiendo de ingredientes como el azúcar refinado, la mantequilla, los huevos y la leche de vaca o ron. Y me preguntaréis ¿entonces que lleva? pues […]

¿Qué es el “dry brushing”?

Dry Brushing Blundell Blog

Blundell: Lifestyle ¿Qué es el “dry brushing” o “cepillado en seco”? Una de las mejores maneras de despertar el cuerpo cuando está recién levantado. Supone un chute de energía, pone la circulación de la sangre en movimiento y ayuda a eliminar la celulitis. ¡Es muy fácil y rápido! Con un guantes de crin nos cepillamos […]

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