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¿Qué son los radicales libres?

Los enemigos del cuerpo: los radicales libres ¿Qué son? Los radicales libres son alimentos que producen exceso de acidez en el cuerpo son los responsables de crear estas células mutantes dañinas llamadas radicales libres. Son moléculas inestables que van robando de las moléculas sanas, desencadenando un efecto dominó en el cuerpo. Usurpadores!! Son los responsables directos del envejecimiento prematuro y enfermedades. Nuestro sabio cuerpo produce enzimas antioxidantes para combatirlas, los antioxidantes son todo bondad! Son los que dan! Donan el electrón extra que estabiliza a los mutantes. Pero si tienes exceso de radicales libres tu cuerpo no llega. La buena noticia es que hay dos cosas que podemos hacer para combatirlas:

Uno

Tomar mucho alimentos vegetal; frutas y verduras (las de hoja verde son muy buenas para esto).

Dos

Ayunar! Una practica hoy en día perdida que absolutamente todas las medicinas naturales y religiones recomiendan (ej. Maestros taoístas, antiguos griegos como Platón y Aristóteles, en La Biblia se menciona como Jesús lo practicaba y hasta el mismísimo Buda). Es uno de los mecanismos naturales curativos más antiguos del mundo. El ayuno desencadena un proceso de limpieza maravilloso que llega hasta la última célula y tejido del organismo. A las 24 horas de iniciar un ayuno las enzimas dejan de entrar en el estomago para dirigirse a todos los organos y glandulas del cuerpo. Destruyen todo tipo de desecho (radicales libres), células muertas, microbios indeseables, contaminación....y la lista es muy larga. En resumen, el cuerpo recibe un merecido descanso mientras se rejuvenece y purifica. Una de las formas que a mí más me gustan para hacer un buen “detox” es con los zumos de Fit Food. Son buenísimos! Hice el programa de 5 días y me sentía llena de energía, feliz, ligera y con una piel resplandeciente!